ボレーにいる時、自分の頭の上にロブが上がると、 不安が脳裏をよぎる事はないですか？ 「また失敗したらどうしよう？」 「わっ、また来た～」 この考えでいる時のスマッシュはミスの確率が高くなります。 今回の記事はスマッシュが…

テニスは左右の動きより前後の動きの方が体力の消耗が 激しいの知ってました？ ストロークが得意な選手は特に使うべき揺さぶりです。 ただ、相手を左右に動かす事よりも、前に走らせる ドロップショットは少し難しい感じがしますよね…

リターンって一見ストロークのようなのに同じ感じで打てない。 ストロークと同じ感じで打ちに行くと間に合わなく、 ミスが出てしまう。 と思いませんか？ 一見同じストロークなのに、 なぜリターンになると上手く出来ないのか？ 今…

テニスで対決して勝ちを楽しむには、ボールを返す守る力が とても重要な要素です。 しかし気持ちよくチャンスボールを決める事も爽快感もあって テニスを楽しむ為の一つの要素でもあります。 チャンスボールを決める事は、周りの人か…

ダブルフォルトって、相手にとっては一番楽な ポイントのもらい方ですよね。 相手は全く体力を使わずにポイントをもらえるのですから。 サーブが入らないからといってアンダーサーブは恥ずかしくて 使いづらいですよね。 セカンドサ…

サービスのグリップは握る位置によって色々な特性があります。 どんなサーブが打ちたいのか？ どのくらいのレベルが目標なのか？ などによっていろいろ変わってきます。 今回の記事はグリップの握る位置に悩みをお持ちの方に、 それ…

緊張した場面って別人になりませんか？ なんでこんなに緊張しちゃうの？ そんな自分が嫌になっちゃう。 そんな悩みをお持ちの方に、今回は緊張を和らげるコツと 練習方法をご紹介いたします。 少しでも自分に自信が持てるきっかけに…

テニスを習っているけど、 上達しているんだろうか？ なんか上手くなった感じがしない… 一生懸命やっているのにいつも同じミスをしてしまう。 どうしたら良いのだろう？ そんな悩みをお持ちの方に、効率よく上達する為のコツを ご…

ラリー中に急な予想外のアウトが出たりしませんか？ 「なんで急に、こんなアウトするの？」 焦りと、またいつ起こるのか不安を感じませんか？ そんな不安のままプレーをしていると、 緊張感のある場面などで「失敗したくないなぁ～」…

テニスではグリップを握る位置はとても重要な部分なのです。 ズレてしまう事でミスの原因にもなり、安定させられない原因 にもなります。 グリップの持ち方を聞かれて、 「このへん かな？」の大体より、 自分は「ここを握っている…