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マーラ24
テニスが向上するための情報発信をしています。

このブログで皆さんのテニスが、向上のキッカケになると幸いです。

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ドライブボレー

テニス|ドライブボレーが決まらない!一撃で決めるスイングのコツ

2022.03.08 マーラ24

このページは、ドライブボレーが気持ち良く“決められない人”向けに「一撃で決めるスイングのコツ」を、わかりやすく解説しています。 ダブルスなどで、ドライブボレーに“チャレンジ”しても、相手に(簡単に)返球されたり、ミスして…

戦術

テニス|短気な人が身につけたい!試合で負けないプレースタイルとは?

2022.02.06 マーラ24

このページは、性格が短気な人向けに「勝てる確率を上げるプレースタイル」を、わかりやすく解説しています。 短気な人は、“無意識で行ってしまう”プレースタイルがあります。 それは、試合や練習などでリスクがあるプレーを“選択し…

フォアハンド

★★フォアハンドの上達を「加速させるフォーム」★★

2022.01.11 マーラ24

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

バックハンド

テニス|知らなきゃ損!両手バックハンドでスピンをかける重要なコツ

2021.12.27 マーラ24

このページは、両手バックハンドでスピンがかからない人向けに「スピンをかける腕の使い方」を、わかりやすく解説しています。 両手打ちバックハンドは、体の後ろでラケットを下げるだけでは、スピンは思ったほどかかりません。 なぜか…

フォアハンド

テニス|試合になるとフォアハンドが振り抜けない!試合で振り抜く練習方法とは?

2021.11.17 マーラ24

このページは、試合になると“フォアハンドが振り抜けない”方向けに「練習方法」を、わかりやすく紹介します。 試合で練習の成果を発揮させるには、練習で“どこの感覚を”意識しているか?が(とても)重要になります。 なぜかという…

フォアハンド

テニス|知らなきゃ損!フォアハンドのスピンを安定させる3つのコツとは?

2021.11.01 マーラ24

このページは、フォアハンドのスピンが上手く打てない方向けに「安定させる3つのコツ」を、わかりやすく解説しています。 フォアハンドでスピンをかけるためのグリップの握り方は、セミウエスタングリップまたウエスタングリップがおす…

スマッシュ

テニス|下がって打つスマッシュが苦手な女子必見!打ち方のコツを解説

2021.10.27 マーラ24

このページは、後ろに下がって打つスマッシュが苦手な女性の方向けに「打ち方のコツ」を、わかりやすく解説しています。 女性に限らず、浅いボールのスマッシュは(それなりに)力強く打てるのに、少し下がるような深いボールになると“…

戦術

テニス|ダブルスで勝てない中級女子が身につけたい!効果的な戦術とは?

2021.10.14 マーラ24

このページは、ダブルスで“なかなか勝てない”中級者の女子向けに「勝ち方のコツ」をわかりやすく解説しています。 テニスに限らず他のスポーツもそうですが、上手くなるには日々の練習で「目的」を持って練習することがレベルアップに…

フォアハンド

テニス|ストロークにパワーが欲しい中級者が身につけたい!地面反力とは?

2021.10.09 マーラ24

このページは、ストロークでボールが「飛ばしにくい方」や「パワーが欲しい方」向けに、ボールに“力を加えるコツ”を、わかりやすく解説しています。 テニスで勝利を楽しむには「威力」という“攻撃のカード”も必要になります。 とい…

ボレー

テニス|ボレーが苦手な中級者が身につけたい!ボレーは2種類の動作を使う!

2021.09.18 マーラ24

このページは、ボレーが苦手な中級者向けに、ボレーで行う「スイングの使い分けるコツ」を、わかりやすく解説します。 ボレーを向上させるには、2種類の動作を身につける必要があります。 というのは、自分やペアが放ったボールによっ…

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