プロテニス選手のフェデラーのフォアハンドから学ぶ正しい打点の位置！
ボールを左右に打ち分けるには、打点の位置を覚える必要があります。 基本的には、打点は前方になりますが、前方の中でも狙いたいコースによって打点を多少ずらすことが必要になります。 打点をずらすことによって相手がコースを読めな…
フォアハンド
フォアハンド
フォアハンド
フォアハンド
テニスでラリーが続かない人はリズムを覚えると安定する！コツを解説
このページは、ラリーが続かない人に「ラリーを続けるコツ」を、わかりやすく解説します。 ストローク同士のラリーはできるけど「ボレー対ストロークのラリーが続かない」と、悩む気持ちも、リズムを意識するだけで「えっ、どうして？」…
ボレー
元テニスコーチが教える!ボレーが苦手な人が行うべき動作とは？コツを紹介
このページは、ボレーが苦手な人に「動作のコツ」を、わかりやすく解説します。 ボレーの難しいところは、ネットに近いため時間の余裕が無くなってしまうからなのです。 ボレーは、ボールをバウンドさせないで打つため、ボレーを打った…
怪我
テニスで肘の痛みを感じたら…自宅で治せるストレッチ法
テニスエルボーって辛いですよね？ 何気なくボールを打つと 「イタっ」と、電気が走るような痛み。 ボールを打つことが怖くなりますよね。 でもテニスは楽しいから続けたい…… 今回の記事はテニス肘が治らない方に、 痛みの症状が…
ボレー
【初中級 必見】かんたんアングルボレーのコツ！ 硬式テニス
このページは、アングルボレーが上手く打てない方に「アングルボレーのコツ」を、わかりやすく解説します。 上級者が、（さりげなく）角度をつけて決めるボレーってカッコいいですよね。 カッコいいなぁと思い、いざ自分もやってみると…
メンタル
「呼吸を感じる」ことが集中を高める！試合でパニくらない方法
試合で実力を発揮できない人は、いつもと違う試合の環境に集中力が乱されているのです。 人の多さや試合会場の雰囲気、対戦相手の見た目など「目」と「耳」から色んな情報を感じてしまい、自分の中で緊張感を作り上げてしまいます。 雰…
メンタル
【テニス ダブルス用】試合で緊張を無くす練習方法
練習する時に、目的を持って「練習していますか？」 それとも「ただボールを打っていますか？」 ただボールを打っているだけだと、試合で緊張してしまい 本当の実力を発揮できません。 目的のないテニスの練習は、運動しているだけな…
フォアハンド
【テニス】フォアハンドの「打点」を安定させるコツ
今回の記事は、フォアハンドが苦手な方向けに「打点を安定させるコツ」を、紹介します。 ダブルスの試合中、ミスしたくない場面でリターンミスをしてしまい「ハァ～」とガッカリする気持ちも、打点が安定すると自信満々でラケットを振り…
ボレー
試合でチャンスボレーをしっかり決める方法！テニスボレーのコツ！
このページは、チャンスボールでミスが多い方向けに「チャンスボールの打ち方」を、わかりやすく解説します。 テニスはチャンスボールほど、理に適った体の使い方を必要とするショットはないのです。 なぜかというと、チャンスボールは…
バックハンド
元テニスコーチが教える両手バックハンド 高い打点のコツ！詳しく解説
このページは「両手バックハンド」高い打点のコツを、わかりやすく解説します。 バックハンド側に高く弾むボールがくると、一生懸命打ったつもりが「あれっ？」と思うような力弱い返球になり、気持ちがヘコんでしまいそうですが、ちょっ…
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