テニス｜ダブルスが苦手な中級者が身につけるべき雁行陣セオリー！詳しく解説
このページは、ダブルスが苦手な中級者向けに「ダブルスのセオリー」を、わかりやすく解説します。 テニスのダブルスは、安全にポイントを取るために「確率を高めるセオリー」があります。 というのは、（単純に）相手の打ちにくいコー…
戦術
戦術
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メンタル
テニスの試合でメンタルが弱い人と強い人の違いはこれ！強くするコツ
このページは、メンタルが消極的になる方向けに「メンタルを強化するコツ」を、わかりやすく解説します。 メンタルの「強い」「弱い」を簡単に言うと、環境が変わったときに「集中できる人」と「乱す人」の違いです。 というのは、誰で…
ジュニア
これは身につけたい！子供のテニスを上達させる5つの動作とは？ストローク
このページは、お子さんが試合を有利に進められる「動作のコツ」を、わかりやすく解説します。 試合を有利に運ぶには「ストロークで先手を取れるボール」と、形勢が不利の状態から「立場を逆転できるボール」を放てる必要があります。 …
フォアハンド
テニス｜フォアハンドにパワーが欲しい！ スイングを使い分けるだけで激変する
このページでは、フォアハンドに力強さが欲しい人向けに「スイングのコツ」を、わかりやすく解説します。 フォアハンドは、スイングを使い分けることで、メリハリのある力強いボールが打てるようになります。 というのは、攻撃するとき…
スプリットステップ
テニス｜ダブルスで反応が鈍い時はスプリットステップのタイミングを意識する
このページは、ダブルスで反応が遅れる人に「素早く反応するコツ」を、わかりやすく解説します。 ダブルスは前衛がいることで、展開が急に早くなることがあります。その不規則な展開に対応するタイミングで、スプリットステップを行う必…
初心者
テニス｜ダブルスの動きがわからない初心者が身につけるべき前衛のポジション
このページでは、ダブルスで前衛の動きがわからない初心者向けに「前衛のポジション」を、わかりやすく解説します。 テニスのダブルスは、前衛がボールの動きに合わせて動き回る必要があります。 というのは、ダブルスで前衛の役目は…
初心者
テニス初心者はコレさえ読めば上手く打てる！打ち方のコツを完全解説
このページでは「テニスを上達させる」打ち方のコツを紹介します。 テニスは、コツさえつかむと誰でも上達が早まります。せっかくテニスを始めたなら、少しでも早く上達したほうが、テニスの楽しさを広げられます。 早く上達することで…
初心者
元テニスコーチが教える早く上達したい初心者に最も即効性のある練習方法
テニスを上達するには、ボールに対して「反応」「動く」「狙う」を進歩させる必要があります。 この3つは、テニスを成り立たせる根本となる部分だからです。 テニスは、ボールが主体となる競技なので、ボールに対して適切な動作ができ…
バックハンド
ひ弱な片手バックを直したいテニス中級者は必須！パワフルに強打するコツ
片手バックハンドをパワフルなスピン回転で打ち込むには、スイングスピードを上げる身体の使い方を覚えることです。 さらに、鋭いインパクトに対応できる、ブレない（負けない）手首にする必要があります。 片手バックハンドでスイング…
フォアハンド
元テニスコーチが教えるフォアが苦手な中級者は必ず身につけるべき動作とは？
フォアハンドのレベルを上げるために、必ず身につけたい動作は、腰の回転を最大限利用できる動作です。 プロの選手を見てもわかるように、フォアハンドが上手い人に共通しているのは、腰の回転を使った動作です。（身近にいる強い人や、…
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