フォアが突然打てなくなった!イップスと感じたら「コレ」をする!対処法
過去のトラウマが原因で、自分が思っているようなボールが全く打てなくなる。失敗が恐怖となってしまい身体が言うことを聞いてくれない・・・ ポワ~ンとしたスピードのないボールがくると、手首がグラグラしてボールがどこに飛んで行く…
過去のトラウマが原因で、自分が思っているようなボールが全く打てなくなる。失敗が恐怖となってしまい身体が言うことを聞いてくれない・・・ ポワ~ンとしたスピードのないボールがくると、手首がグラグラしてボールがどこに飛んで行く…
試合で落ち込む人は、自分の思うような結果にならない事に気持ちが落ち込んでしまうことが多いのです。 酷い場合は、試合が終わるまで心のコントロールができないことも・・・ 自分が上手くできないことで「役に立っていない」気持ちや…
試合で実力を発揮できない人は、いつもと違う試合の環境に集中力が乱されているのです。 人の多さや試合会場の雰囲気、対戦相手の見た目など「目」と「耳」から色んな情報を感じてしまい、自分の中で緊張感を作り上げてしまいます。 雰…
練習する時に、目的を持って「練習していますか?」 それとも「ただボールを打っていますか?」 ただボールを打っているだけだと、試合で緊張してしまい 本当の実力を発揮できません。 目的のないテニスの練習は、運動しているだけな…
試合に出場するとビビッてしまう事ってありませんか? もしかしてイップス?と考えてしまう事も。 前は気にならなかったのに、最近やけに緊張の度合いが ヘビメタバンドのように激しくなった気がする。 極度に緊張して「だいじょぶだ…
緊張した場面って別人になりませんか? なんでこんなに緊張しちゃうの? そんな自分が嫌になっちゃう。 そんな悩みをお持ちの方に、今回は緊張を和らげるコツと 練習方法をご紹介いたします。 少しでも自分に自信が持てるきっかけに…
テニスを習っているけど、 上達しているんだろうか? なんか上手くなった感じがしない… 一生懸命やっているのにいつも同じミスをしてしまう。 どうしたら良いのだろう? そんな悩みをお持ちの方に、効率よく上達する為のコツを ご…
最近のコメント