このページは、ストロークでボールが「飛ばしにくい方」や「パワーが欲しい方」向けに、ボールに“力を加えるコツ”を、わかりやすく解説しています。 テニスで勝利を楽しむには「威力」という“攻撃のカード”も必要になります。 とい…

このページは、フォアハンドが不安定な中級者向けに、ストロークを安定させる「軸の使い方」を、わかりやすく解説します。 テニスは、背骨部分の「体の軸」を安定させられるとショットも安定してきます。 というのは、軸が安定すること…

このページは、ボレー対ストローク(ボレスト)で、ストロークの準備が遅れる方向けに「素早い準備のコツ」を、わかりやすく解説します。 ボレストの場合は、根本の「準備の仕方」を変える必要があります。 というのは、ボレストは相手…

このページは、スタートの球出しが、上手くコントロールできない方向けに「球出しのコツ」を、わかりやすく解説します。 球出しをする動作は、ストロークと似ていますが、実は全く別の動作で行います。 というのは、球出しするボールは…

このページは、フォアハンドストロークが苦手な方向けに「手首の使い方」を、わかりやすく解説します。 フォアハンドストロークは、（スイング動作の中で）手首を利用できると、安心して振り抜けるようになります。 というのは、ボール…

このページは、フォアハンドが苦手な方向けに「ボディーターンの使い方」を、わかりやすく解説します。 フォアハンドのスイングで、ボディーターンをするときのコツは、右側の骨盤を先行させるようにします。（右利きの場合） 理由は、…

このページでは、フォアハンドに力強さが欲しい人向けに「スイングのコツ」を、わかりやすく解説します。 フォアハンドは、スイングを使い分けることで、メリハリのある力強いボールが打てるようになります。 というのは、攻撃するとき…

フォアハンドのレベルを上げるために、必ず身につけたい動作は、腰の回転を最大限利用できる動作です。 プロの選手を見てもわかるように、フォアハンドが上手い人に共通しているのは、腰の回転を使った動作です。（身近にいる強い人や、…

フォアハンドでスピンをかけるときの面の角度って「直角にする」や、少しかぶせた「斜めにする」などがあってどっちが正解か悩みますよね。 結論を言うと、自分が「バシッと打ちこめるようになりたい」のか「ボールを繋げられれば良い」…