フォアハンドは打点の位置を覚えることが、ストロークを安定させてミスを少なくしてくれます。 しかも怪我の予防にもなります。 フォアハンドの打点の位置（前後左右）が一箇所になることで、同じ面の状態でボールを捉えられることがで…

テニスのフォアハンドで、手首を「固定する」「使う」「脱力する」などの言葉を聞くと思いますが、どうしたら良いの？って思いませんか？ 例えば手首を「使う」と聞くと、自ら手首を「こねる」イメージを持ちません？ 自ら「こねる」の…

フォアハンドを打つ時に左手を意識すると、左手に余計に力が入りスイングの邪魔をしてしまいます。 そのためフォアハンドを打つ時の左手の使い方は、無意識で行いやすい右手と連動させた動きを覚えます。 左手を意識すると、右手と左手…

フォアの不安をなくすためには、自信をつける必要があります。 自信をつけるには、実績という裏付け練習を繰り返し行います。裏付け練習を繰り返し行うことで、自信が強化されます。 逆に裏付けの繰り返しが少ないと、自信は簡単に崩れ…

テニスで緩いボールが苦手になる原因 相手から緩いボールが来るとアウトがネットのミスをして苦手になってしまうのは、腕だけでボールを飛ばそうとするため「力みが生じて」面の向きが不安定になるからミスがでるのです。 緩いボールは…

テニスでオープンスタンスでも打てるようになると、自分のできる範囲が桁違いに変わります。 なにより上半身の 捻じり 戻し で打つので、腕の力はほんの少しだけでボールを飛ばせるため楽なのです。女性やシニアにもおすすめです。 …