このページは、ボレーが苦手な中級者向けに、ボレーで行う「スイングの使い分けるコツ」を、わかりやすく解説します。 ボレーを向上させるには、2種類の動作を身につける必要があります。 というのは、自分やペアが放ったボールによっ…

このページは「ダブルスの前衛」で、速いリターンの対応が苦手な方向けに「反応するコツ」を、わかりやすく解説します。 今の時代は、ラケットの性能も良くなり、ボールにスピードを出しやすいパワーテニスが主流になっています。 その…

硬式テニスは、フォアとバック2つの面を使い分けてボールを返球するので、前衛で正面にアタックされると、打ち返すのが（迷ってしまい）難しい部分でもあります。 結論から言うと、前衛で身体の正面にアタックされたときは、バックボレ…

シングルスやダブルスなどのボレーでは、フラットとスライス回転のどちらも使います。 それは、状況によって使い分ける必要があるのです。 フラットボールもスライス回転も、どちらの球筋もボールに特長があり、その場面によって最も効…

ダブルスで、相手のストローカーが（ガンガン）打ち込んでくると、ボレーを返球するのが（怖くて）大変です。 普通に返球するだけだと、また（強烈なボールを）打ち込まれる可能性もあります。 そんな時の作戦として、ボレーを（短く外…

最近ゲームでボレーなどの接近戦になると、ボールのスピードに目がついて行かなく、視力の衰えだから止むを得ないと諦めていませんか？ 意外とちょっとした動作の見直しをするだけでも、反応する力を向上させられるのです。 ボールに反…

ボレーが苦手なほとんどの人が「ラケットを振らないように」とアドバイスを受けますが、ラケットを振らないで「ボールが飛ぶの？」と疑問に思いませんか？ ボレーは「壁を作るように」とか「ボールをキャッチするように」と教わっても、…

テニスをやっているほとんどの人は自分の不得意な部分は隠したいものです。  試合となると誰もが有利に進めたいため、自分のミスが少ないショットでプレーをしたいと考えます。 特にダブルスでベースラインに下がる人は、ボレーよりス…

ボレーでスライスをかけることで二つの効果があります。1つは相手が打ちにくいボールになること、もう一つはコートに収まりやすくなることです。 スライス回転のボールは、弾み方が跳ね上がらないで低く弾みます。そのため、相手のラケ…

シングルスの試合で使う攻撃的なボレーは、ボレスト（ボレー対ストローク）などの練習では身につきにくいのです。 ボレストのボレーは、ミスらないで返す繋ぐ練習のボレーのため、ダブルスには使う場面が多い練習なのです。 シングルス…