テニス初中級が身につけるポーチとフェイントに出るタイミングは？詳しく説明

ダブルスの前衛は、ポーチやフェイントを積極的に行うように習いますが、ポーチとフェイントは、動くタイミングを間違えるとパートナーに迷惑をかけてしまうこともあります。

ポーチやフェイントは、相手の後衛にプレッシャーをかける行動で、せっかくポーチに出てもボールを取らないとパートナーにフェイントをかけることになるのです。

前衛が積極的に動くことは良い事ですが、スタートが出遅れてしまうと「ボールを取りに行っても諦めて手を引っ込めてしまう」どっちつかずが、パートナーを困らせることになります。

今回はダブルスで、ポーチとフェイントに出るタイミングが分からない方向けに、詳しく説明します。

パートナーに迷惑をかける動作

前述したように、ボールを取りに行って「手を引っ込める動作」は、パートナーが一番困る行動なのです。（ポーチ以外のボールでも同じ）

ポーチの本来の目的は、ボールを途中でカットすることで相手から時間を奪い、パートナーを助ける動作でもあるのです。

そのため、パートナーがポーチの動作を見たら「サンキュー、決めて～」という気持ちで待機しています。

ポーチを後ろから見ているパートナーも、ボールにラケットが届く届かないは、ボールとの距離感で何となくわかるので、それなりの準備はしています。

しかし、ポーチに出て「あっ！手が届かない」と思ったら、早めに「お願い」と声がけすると、パートナーもカバーしやすくなります。

無言で手を引っ込めるほど困ることは無いのです。「んっ？この人敵？」と感じます。

パートナーに「お願い」した後は、パートナーの打つコースを邪魔しないように低い姿勢で速やかに戻るようにしましょう。

ポーチとフェイントは、行う行動が違うので、動くタイミングが全く違います。

どちらも相手にプレッシャーを与えられる行動なので、混ぜて使うことが重要です。

フェイントは、自分のパートナーのボールが、自分の横を通過し始める時に行います。

ボールが自分の横を通過するときは、相手のストローカーも周りを気にする余裕がある段階なので、前衛の動き（フェイント）を視界に入れられるタイミングだからです。

視界に入ることで、気を散らしプレッシャーを与えるので、ミスを誘いやすくなります。

フェイントは、動作が早すぎても意味が無く、遅すぎると戻る前にサイドを抜かれてしまいます。

フェイントの目安として、上記画像の赤い枠（自分の横）がフェイントを仕掛ける部分で、青い枠（バウンドするとき）が、定位置に戻る部分です。

ボールが横を通過したフェイントのタイミングは、自分も定位置に戻れて構えることができるタイミングなのです。

＊フェイントの動きに慣れてきたら、タイミングを少し遅らせて、ネットを越えるタイミングでフェイントに出ると、より効果があります。

ポーチのタイミングは、ボールがバウンドして、テイクバックから振り出し初めたフォワードスイングで、素早く動き出します。

上記画像の赤い矢印がフォワードスイングで、画像の黄色い丸の部分が動き出すベストなタイミングになります。

フォワードスイングの部分は、相手もボールしか見れないため、ポーチをするのに動き出してもバレない部分だからです。

ただ、慣れないと動くタイミングが難しいのですが、相手をしっかり見る癖をつけるとタイミングは（誰でも）つかめます。

青い矢印のテイクバックの部分は、相手も前衛の動きが見えるので、コース変更ができてしまうため、早過ぎになります。

ポーチに出て、ボールに届かないことが多い方は、画像の黄色い丸を過ぎた部分で動き出すので遅くなるのです。